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Contentplan

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von der ungeteilten Aufmerksamkeit sich selbst gegenüber Story Umfrage - Wie schenkst du dir Aufmerksamkeit

& Nimm dir was du brauchst | | Rituale Post | Story - welche Rituale lebst du? - Erzähl uns von deinen Ritualen | | | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | | | | | | Beitrag Yonisteaming | | | | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | | | Yoni Steaming Story: Fragen? **** | Beitrag Yonisteaming | IG Reel? Kräuter & Eigenschaften | Story Ankündigung für Sonntag | | YONI Steaming |

| | Text / Format | Woche | | --- | --- | --- | | | | | | | | | | | | Bild von uns | | | | | | | #frauenkreise #femaleempowerment #femaletribe #womanpower #womancircles #womenempowerment #womensupportingwomen #womencircle #archetypes #weiblichearchetypen #diemutter #mutter #mutterarchetyp #frausein #lebedeineweiblichkeit #frauenstärken #frauenkreiseheilen #frauen #frauenfürfrauen #femininespirit #frauencommunity #frauenweisheit #zykluswissen | | | Sistertalk Mutter Erde | Hey du wundervolle Frau, hier ist Katrin von pflanzlich_in_balance und heute geb ich dir einen Einblick, was ein Sistertalk überhaupt ist.

In den Sistertalks nehmen wir monatlich ein Thema aus der Frauengesundheit unter die Lupe. Ziel des Zusammenkommens ist es, ein tieferes Verständnis für den eigenen weiblichen Körper zu entwickeln und in den Austausch mit anderen Frauen zu treten. Ich werde in den Gesprächsrunden auf ganzheitlicher Ebene die Ursachen von Zyklusbeschwerden erläutern. Hier ist jede von Euch dazu eingeladen, Fragen zu den Themen zu stellen. Um das Erlernte zu festigen, werden Impulse in Form von Aromatherapie- und Kräuterempfehlungen, Rezepte, Meditationen, wie auch Zusammenfassungen in Form eines Handouts geteilt. Mit dem Verständnis für den weiblichen Körper wächst auch unsere Bereitschaft, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Die beste Voraussetzung dafür, um vollkommen in unsere weibliche Kraft zu kommen!

| | | Mutter Erde | Was bedeutet Verwurzelung für dich?

Wofür steht die nährende Energie der Mutter Erde in deinem Leben?

Stell dir vor, du kannst immer auf sie zurückgreifen, dich mit ihr verbinden, wenn du sie brauchst. Wie eine unerschöpfliche Quelle, aus der frisches Quellwasser fließt, das dich stärkt. Ja, genau so bedingungslos empfinde ich unsere Natur um uns herum. Obwohl wir sie wohl als Menschheit auf den meisten Ebenen nicht genug wertgeschätzt haben und es immer noch nicht tun, ist sie einfach da. Schenkt uns Ruhe, Kraft und Zentrierung. | | | Sommer Events | Wir freuen uns von Herzen diesen Sommer zwei wundervolle Frauen an unserer Seite zu haben, die uns mit auf die Reise nehmen und uns ihr Herzensthema näher bringen. Um gemeinsam offen und selbstbestimmt zu wachsen. Um uns als Frauen selbst besser zu verstehen - körperlich, wie auch energetisch.

Folgende Themen erwarten dich:

Am 11. Juni zeigt uns Karin Oberli von namaloha.yoga die Prinzipien des Ayurveda auf und wie wir durch die Verbindung mit dem zirkadianen Rhytmus von Mutter Natur in unsere Balance finden.

Am 09. Juli tauchen wir mit Rahel in die Tiefen der Weiblichen Sexualität. Und entdecken unsere Lust auf eine ganz neue Art.

Wenn du den sommerlichen Ruf spürst, dann freuen wir uns so sehr dich in unserem Temple-Bereich willkommen zu heißen. Den Link dazu findest du in der Bio.

Auf einen Sommer voller Hingabe.

Alles Liebe Julia und Katrin | | | Weiblichkeit stärken (Beitrag, Graphik) | In einer Welt, in der der weibliche Körper, das Frau-Sein und die damit verbundenen Erfahrungen immer noch unterdrückt werden, möchten wir dich ermutigen, deine feminine Seite in ihrer Vollkommenheit zu stärken und auszuleben, genauso wie du es brauchst. 🌟

Wir können dir hier nicht deinen Weg zeigen, denn das kannst nur du allein. Aber wir möchten hier einige Ansätze teilen, die uns geholfen haben, uns mit unserem Körper zu verbinden. Diese können dir als Inspiration dienen, während du deine eigene Reise gehst.

1️⃣ Atmung: Nimm dir bewusst Zeit, um tief ein- und auszuatmen. Spüre, wie sich die Energie in deinem Körper ausbreitet und dich mit jeder Atembewegung belebt. 2️⃣ Tanzen: Lass deinen Körper frei zur Musik bewegen. Ganz ohne Urteile, ohne Richtig oder Falsch. Fühle die Freiheit und den Ausdruck in jeder Bewegung. 3️⃣ Schoßraumverbindung: Verbinde dich mit deinem Schoßraum, dem Zentrum deiner Weiblichkeit. Spüre die Kraft und Intuition, die von diesem heiligen Ort ausgehen. 4️⃣ Frauenkreise: In Frauenkreisen kannst du Unterstützung, Austausch und die Wertschätzung deiner weiblichen Kraft finden. Auch wenn es sicher Überwindung kostet, sich auch fremden Frauen zu öffnen, sind diese in einem sicherem Rahmen nachhaltig stärkend. 5️⃣ Rituale: Erschaffe bewusste Rituale, die dich mit deiner Weiblichkeit verbinden. Diese können kleine tägliche Handlungen oder auch größere Zeremonien sein, die dir Kraft und Klarheit schenken. 6️⃣ Gefühle zeigen und ausleben: Erlaube dir, alle deine Gefühle vollständig zu fühlen und auszudrücken. Sie sind ein Teil von dir - deiner Essenz. 7️⃣ Berührung: Nimm dir Zeit für liebevolle Berührungen, sei es durch Selbstmassage oder den Austausch von Nähe mit einem Partner:in oder einer Freundin. Berührung kann nährend und stärkend sein. 8️⃣ Präsent sein: Sei im Hier und Jetzt präsent - einfach gesagt, aber im Alltag oft nicht so leicht. 🌟 Wir möchten dich ermutigen, deine Weiblichkeit in all ihrer Pracht zu stärken und auszuleben. Deinen eigenen Weg zu finden, neue Möglichkeiten zu entdecken und dich selbst in deiner Einzigartigkeit zu feiern!

Teile gerne mit uns, was dich in deiner Weiblichkeit stärkt ♥ | 12.06/13.06 | | | | | | Weibliche Sexualität (Rahel- Event) | Weibliche Sexualität - Own your Pleasure / Anerkenne deinen Genuss 🔥 mit @rahellandolt Durch Genuss, Sinnlichkeit und Sexualität können wir unsere Lebenslust steigern, in unsere Kreativität kommen und Heilung erfahren - uns mehr und mehr in unserer Fülle und Kraft ausdrücken. ✨ Rahel führt dich in diesem interaktiven Workshop durch das 101 des Pleasure/Genusses. Wir lernen genuss-, sinnlichkeit- & sex-positive narratives, bringen Schatten ans Licht, und lernen praktische Techniken, um unseren Genuss zu steigern. Rahel hat vor gut drei Jahren begonnen, sich intensiv mit ihrer Sexualität auseinanderzusetzen und hat eine Heilungsreise erlebt vom “shut-down” zu mehr und mehr Genuss. Sie ist zertifizierte VITA-Coach am Tantric Institute of Integrated Sexuality, und coacht Frauen mittels eines somatischen, traumainformierten Ansatzes zu Sexualität, generellem Empowerment und bewusstem Dating 💃🏻. Erfahre mehr über Rahel und ihre Angebote via @rahellandolt. Anmelden über den Temple Bereich - 🔗Link in Bio Wir freuen uns schon so sehr auf das Event mit Rahel und alle die es mit uns erleben!💫 #sistertemple #frauenkreise #schwesternschaft #weiblichkeitfeiern #göttinnen #frauseinstärken #vonfrauenfürfrauen #zyklusernährung #zyklusliebe #vertraudirselbstunddeinemkörper #weiblichesexualität #femalesexuality #femalepleasurematters #selflove #pleasurebased | 21.06. + Story 02.07.+05.07. Reminderstory 07.07. Freude auf Event | | Ungeteilte Aufmerksamkeit | Wenn wir uns unserem eigenen kreativen Prozess zuwenden, erschaffen wir unsere eigene Realität. Wir verarbeiten unser Innenleben und wenden uns liebevoll ganz dem zu, was gerade ist - in uns und um uns herum. Dieser Weg führt uns weg von äußerlichen Idealen & Normen, hin zu dem ganz eigenen und individuellem Aus- und Erleben.

Eine Möglichkeit sich ohne Urteil diesem Prozess zu widmen ist es sich jeden Tag Zeit dafür zu nehmen. Das Handy wegzulegen und sich zu fragen: Was möchte ich heute erschaffen?

Vereinbare für diesen Zeitraum ein Date mit dir und schenke dir die volle ungeteilte Aufmerksamkeit ♥

#sistertemple #ungeteilteAufmerksamkeit #selbstliebe #vonfrauenfürfrauen #vertraudirselbstunddeinemkörper #weiblichkeitfeiern | | | Rituale | Rituale: Die eigene Reise zur Selbstfindung, ohne Zwang!

Lasst uns über Rituale sprechen – diese traditionellen Praktiken, die oft als Heilmittel für unsere Seele gepriesen werden. Womit die Frage einhergeht: Wie können wir Rituale gestalten, ohne dass sie zu einem auferlegten Zwang werden?

🗒️ Immer anpassbar: Rituale sollten wie ein offenes Buch sein, in dem du jederzeit blättern kannst. An manchen Tagen magst du das morgendliche Yoga genießen, aber an anderen könntest du dich nach einem Spaziergang sehnen. Flexibilität ist der Schlüssel.

🙅‍♀️ Kein Druck, keine Regeln: Kein Ritual sollte sich wie eine Verpflichtung anfühlen. Nicht jeder Tag erfordert Kerzen und Weihrauch. Es ist okay, wenn du mal keine Zeit oder Lust für ein Ritual hast. Deine Stärke liegt auch in deinem Recht, Dinge auf deine eigene Art und Weise zu tun.

💪 Deine eigene Zeremonie: Wenn du ein Ritual gestaltest, solltest du in der Regie führen. Ein Bad oder eine Meditation können heilend sein, aber du entscheidest, wann und wie. Es geht um deine Intuition, nicht um starre Vorschriften.

🕊️ Zwischen Tradition und Individualität: Rituale sind vielleicht altehrwürdig, aber das bedeutet nicht, dass du dich in die Vergangenheit zwängen musst. Schaffe Brücken zwischen Tradition und dem, was du brauchst, um dich zu stärken.

💬 Offener Dialog: Lasst uns über Rituale sprechen – ehrlich und ohne Scheu. Teile deine Gedanken darüber, wie du Rituale siehst und wie du sie an deine Bedürfnisse anpasst. Gemeinsam können wir eine Perspektive schaffen, die Rituale als Werkzeuge zur Selbstfindung ehrt, aber niemals als Käfig sieht.

Denn eure Individualität ist der Schlüssel! 🗝️🌟

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